Cmprender tu anatomia y saber que tener perdidas de orina no es normal, lo normalizamos nosotras, porue nadie nos enseñó. Con este taller aprenderás a fortalecer tu suelo pelvico de manera efectiva con ejercicios sencillos que te servirán también en la practica de deporte.

Puedes contactar para reservar tu espacio: 687613148 telefono o whatsap

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN ( En 6 meses )

CURSO DE FORMACION DE PROFESORES YOGA RESTAURATIVO-TERAPEUTICO

Modalidad: Presencial, aunque también admitimos alumnos On line. vía ZOOM en vivo.

6 Meses de Formación Presencial y On line. el 4º sábado y domingo de cada mes, sábado 10-14 y 16-20 y domingo de 10-14H.

El Comienzo es rotativo, pudiendo empezar cualquier mes, hasta completar la formación. Clases presenciales y Gratuitas con alumnos de la escuela en donde se aprecian y se acompaña a las distintas personas y sus patologías o disfunciones, junto al el estrés o ansiedad que las acompañan

Certificado Y.Alliance 120H. si ya eres instructor o profesor de Yoga. Certificado Instructor de Yoga Terapéutico IYF-UEYO si es tu primera formación.

Fechas de los Módulos: Septiembre 26-27- Octubre-24-25- Noviembre -21-22- Diciembre- 26-27. Año 2027 Enero 23-24-febrero-27-28- Marzo 27-28- Abril 24-25 mayo 22-23- Junio 26-27.

Curso especializado en Técnicas de Yoga para el Embarazo. Instrucción y prácticas enfocadas a los profesionales que quieren saber y comprender las prácticas que se implementan en la etapa del embarazo.

Certificado 50H Y.Alliance. Certificado Indra Yoga Mindfulness Instituto. Alianza española de Yoga Integral.

Se lleva a cabo en nuestra escuela, durante un fin de semana.: El curso completo es un fin de semana.se realizará en esta fecha: 2026- :21-22 Marzo

Horarios: Viernes 18.30-20.30 H. Sábado y Domingo.10-14.

El curso contiene temario con las técnicas y fotos precisas para asistir, dictar y acompañar a las mujeres en la práctica del yoga para el embarazo, en la etapa más especial de sus vidas.

Esta formación es un proceso de evolución y liberación durante el embarazo, conseguir que la gestante lleve a término con una actitud positiva hasta el momento del nacimiento, es el resultado que todo profesor de yoga para el embarazo debería conseguir.

TEMARIO:

1-ANATOMIA Y YOGA EN EL EMBARAZO

 2-PATOLOGIA FRECUENTE DURANTE EL EMBARAZO

3-PATOLOGIAS POSTURALES.: Respiración, dificultades. Ciática y calambres.         Dificultades gástricas. Dificultad para dormir,

4-PRANAYAMAS Y SWASAN YOGA DE LA RESPIRACIÓN. Ejercicios y técnicas para durante y para el momento del parto.

5-SUELO PELVICO, Las correcciones y la forma en que, a través de una buena     educación postural, se consigue activar esa zona y también el abdomen para sostener los órganos internos y el aumento del peso que actúa a favor de la gravedad.

6- POSTURAS. posturas de pie, sentadas, de extensión., de flexión, lateralización, torsión e invertidas, adaptación durante las distintas etapas. Todas las asanas se aprenden con la evolución correspondiente durante cada etapa.

7-ASANAS ADAPTADAS.: Utensilios a utilizar, silla, cojín, almohadón, bolster, tacos, planchas, rulos, feet up, pelotas, balón  winnwer Flow, etc.

8-RELAJACION, SAMA YOGA. YOGA NIDRA: Estudio de los diferentes sistemas     para relajar el cuerpo, adaptando las posturas al proceso de la gestante .

9-GESTION EMOCIONAL.

10-MEDITACIONES.

El curso está certificado con 50 Horas Y. Alliance. Acreditado por Indra Yoga Mindfulness Instituto. y por las entidades Internacionales más importantes.

Precio del curso de especialización: 310€.

Para reservar tu plaza, envía correo a : indrayogamalaga@gmail.com o bien contacta vía wathsapp 687613148. te informaremos para la reserva de matricula .

ESTA FORMACION DE PROFESORES DE YOGA 200 HORAS INTEGRA: HATHA YOGA. VINYASA YOGA. NAMASKAR YOGA. MEDITACION. SWASAN YOGA DE LA RESPIRACIÓN. KRAMAS DE PRANAYAMAS. Esta escuela está autorizada y avalada por la Y.Alliance con el Nº 170997. E-RYT200H. Es Reconocida y forma parte de la International Yoga Federation.

Modalidad 1-: Curso rotativo, puedes empezar el mes que quieras, los modulos son independientes

6 meses de Formación, Rotativa,puede ser mixta, (presencial y/o Online) intensivo un fin de semana al mes sábado y domingo.

Fechas de los Módulos: Este curso se realiza por módulos independientes, el 2º fin de semana de cada mes. Sábado y Domingo, de 10-14- y de 16-20H.:

FECHAS DE LOS MODULOS 2026.: Febrero, 7-8, Marzo, 7-8. Abril, 11-12. Mayo, 9-10. Junio, 13-14. Julio, 11-12. Septiembre, 12-13. Octubre 10-11. Noviembre, 7-8. Diciembre, 12-13.

Aunque al ser Rotativa, los módulos son independientes y se realizan en función de la incorporación de cada alumno, siempre que se completen los 6 módulos. Puedes empezar el mes que tu quieras.

Prácticas:

Se ofrecen prácticas diarias opcionales durante todos los meses a las que podrás asistir tanto presencial como On Line directo, en Zoom junto con alumnos de la escuela en donde aprenderás dinámicas y forma de enseñar de los distintos profesores de la escuela. Estas clases son gratuitas para los alumnos en formación( no obligatorias) aunque si precisas y acomodativas al tiempo que dispongas durante el curso.

Modalidad 2-

Fines de semanas seguidos o en dias concretos a determinar por ambas partes, alumno-escuela, según disponibilidad, esta formación es presencial, pudiendo optar por hacer parte On-Line, mediante tutorias, en donde podrás conocer, practicar y evolucionar hacia la práctica y posterior enseñanza del Yoga, te prepararás con este formato adquiriendo los conocimientos precisos para ser profesor en base a la experiencia si tu enfoque es para convertirte en un profesor/a profesional y siempre teniendo en cuenta tu propia evolución personal.

Nuestras formaciones están avaladas por organismos internacionales y se exige compromiso, estudio y practica desde la perspectiva de la transformación que todo Yogi debe experimentar si quiere dedicarse a ello como un fututo profesional. Si durante los 6 meses de formación no estuvieras debidamente capacitado, (motivos personales, o laborales)tendrás la oportunidad de repetir la formación en un plazo no mayor de un año..

1 mes de estudio:

La tarea individual en la que a través del estudio de teoría aprendida sobre filosofía anatomía, dinámicas, psicología y los diversos apartados de los que se compone nuestra formación, te permitirá realizar una tesis, un trabajo personal en donde desarrolles un tema propio basado en tu experiencia adquirida.

Precio Modalidad 1 y 2:

Precio del curso de formación: 1.380.00.-€ 

Matricula 180€. Resto en 6 cuotas de 200.00€

Precio del curso al contado: 1.280€. incluida matrícula.

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN ( En 6 meses )

CURSO DE FORMACION DE PROFESORES YOGA RESTAURATIVO-TERAPEUTICO

Modalidad: Presencial, aunque también admitimos alumnos On line. vía ZOOM en vivo.

6 Meses de Formación Presencial y On line. el 4º sábado y domingo de cada mes, sábado 10-14 y 16-20 y domingo de 10-14H.

El Comienzo es rotativo, pudiendo empezar cualquier mes, hasta completar la formación. Clases presenciales con alumnos de la escuela en donde se aprecian y se acompaña a las distintas personas y sus patologias o disfunciones, junto al el estréss o ansiedad que las siguen.,

Certificado Y.Alliance 120H. si ya eres instructor o profesor de Yoga. Certificado Instructor de Yoga Terapéutico IYF-UEYO si es tu primera formación.

Fechas de los Módulos:2026-Febrero-21-22Marzo-21-22Abril-25-26 Mayo-23-24 Junio-27-28- Julio–25-26.

Este curso está enfocado a la especialización, por lo que el estudio y la práctica son imprescindibles, -ya que se amplían conocimientos muy importantes tanto de las diversas disfunciones, como de las prácticas que se aprenden para ayudar al alivio de muchas patologías, todo desde el punto de vista de la ayuda que supone el Yoga en los tiempos actuales debido al estrés, ansiedad, discopatías, rectificaciones, disfunciones etc.

Esta formación tiene Temario único propio. avalado y reconocido por las escuelas Internacionales de Yoga. Y. Alliance Internacional, Federación Internacional . También por nuestra Escuela Andaluza de Yoga y Yogaterápia

Prácticas: Incluidas en los intensivos, en donde aprendes a dirigir clases de Yoga restaurativo. También tendrás la opción de asistir a las clases de Yoga Terapéutico en nuestra escuela con personas que acuden con la intención de mejorar su estado físico psíquico y emocional. estas clases están incluidas en la formación, por lo que no tendrás que pagar por ellas, pero si requiere alto grado de participación.. Estas clases son optativas.

Contenidos: Contenido de los Módulos: 

Modulo 1– filosofía desde el inicio hasta hoy. Yoga Wellness-Yoga del bienestar

Modulo 2 -El dolor. Mindfulness. Técnicas de Meditación. Relajación Progresiva, Posturas de cara, brazos y piernas.       

Modulo 3– Namaskar Yoga, 8 tipos de Namaskar

Modulo 4– Prana, Apana, Diafragma, técnicas de respiracion, Pranayamas,Svasan el Yoga de la respiración

Modulo 5– Columna vertebral, Clases para Lumbalgia y ciática.

Modulo 6– Disfunciones: Ansiedad-Asma-Fibromialgia-Diabetes y otras. Ejercicios para el alivio y técnicas para la sanación a través de la respiración.

También se entregan fichas técnicas con apuntes y clases tipo para llevar a cabo con tus alumnos.             

Seria digno de alabar, si estas técnicas las lleváramos a nuestra vida cotidiana para sentirnos empoderados, haciendo lo posible para aliviar y sostener el dolor, la disfunción, o la enfermedad, de una manera más amable con nosotros mismos

Certificación:

Certificada y acreditada por Yoga Alliance Internacional con 120H YACEP. Esta acreditación te permitirá Sumar tus horas a 300 con el programa de Y. Alliance. y podrás trabajar como profesor de yoga profesional y especializado en cualquier país del mundo.

Precio de esta Formación1.290-€. ( 150€ inscripción) . 190€ cada módulo.

Si deseas formarte en esta modalidad, envía correo a : indrayogamalaga@gmail.com. o bien llamando o enviando wathsapp Telf. + 34 687613148.