Respirar para sanar

                                               RESPIRAR PARA SANAR.

  •                      Curso especializado en Técnicas respiratorias

Este curso especializado, está diseñado para ampliar la formación de Profesores de Yoga, Terapeutas, y personas en general que quieran empoderarse, aprender las más novedosas técnicas para aliviar los síntomas que acontecen en nuestra época, como son el estrés ocasional y crónico, Ansiedad, asma, los diferentes estados emocionales y un sinfín de trastornos asociados.

Este curso está avalado y certificado por la Yoga Alliance con 30 horas presenciales/ y de auto estudio que serán certificadas al término de la formación. El curso es Presencial, aunque contemplamos que en tu caso decidas hacerlo On Line, para la cual te facilitaremos el hacerlo a través de la plataforma ZOOM.

Duración 2 meses, viernes de 16-19 H   

Precio del curso presencial 399€   Precio OnLine 299€

Se aplicarán las diferentes técnicas en la práctica de Respiración ya que este curso está basado en lo  práctico, solo la práctica te transforma.

 Certificado Y. Alliance    para los que ya son profesores o quieren disponer de horas de formación continua

CONTENIDO: Basado en el Libro Respirar para sanar, de Rosa R.Parkinson

-Pranayamas-Prana y Apana, que es ¿.  Diferentes técnicas de Pranayamas

-Pranayamas del Yoga, calmantes, activadores, reguladores, los principales y su aplicación en la vida cotidiana.

-Svasan y Swara Yoga de la respiración-Aplicación del ritmo en las posturas y en el movimiento

-Vayus-Los vientos que regulan nuestra práctica diaria

-Bandhas y Diafragma- el Sistema respiratorio

-La respiración como medio para la sanación- Ejercicios respiratorios que cambian el cuerpo. 

 Respiraciones Terapéuticas basadas en el estudio y comportamiento humano con técnicas y dinámicas específicas que alivian los síntomas de enfermedades y dolor.

   indrayogamalaga@gmail.com                                                                 www.indrayogamalaga@gmail.com

                                                    Telefono y Whatsapp: 687613148º

CURSO DE FORMACION DE PROFESORES DE YOGA 200 HORAS Y. Alliance

ESTA FORMACION DE PROFESORES DE YOGA 200 HORAS INTEGRA: HATHA YOGA. VINYASA YOGA. NAMASKAR YOGA. MEDITACION. SWASAN YOGA DE LA RESPIRACIÓN. KRAMAS DE PRANAYAMAS. Esta escuela está autorizada y avalada por la Y.Alliance con el Nº 170997. E-RYT200H. Es Reconocida y forma parte de la International Yoga Federation.

Modalidad 1-: Curso rotativo, puedes empezar el mes que quieras, los modulos son independientes

6 meses de Formación, Rotativa,puede ser mixta, (presencial y/o Online) intensivo un fin de semana al mes sábado y domingo.

Fechas de los Módulos: Este curso se realiza por módulos independientes, el 2º fin de semana de cada mes. Sábado y Domingo, de 10-14- y de 16-20H.:

FORMACION EN YOGA EN EL EMBARAZO

Curso 50 H Y.Alliance

Curso especializado en Técnicas de Yoga para el Embarazo. Instrucción y prácticas enfocadas a los profesionales que quieren saber y comprender las prácticas que se implementan en la etapa del embarazo.

Certificado 50H Y.Alliance. Certificado Indra Yoga Mindfulness Instituto. Alianza española de Yoga Integral.

Se lleva a cabo en nuestra escuela, durante un fin de semana.: El curso completo es un fin de semana.se realizará en esta fecha: 21-22 de Noviembre 2026

Sábado y Domingo.10-14 y 16-20 H.

El curso contiene temario con las técnicas y fotos precisas para asistir, dictar y acompañar a las mujeres en la práctica del yoga para el embarazo, en la etapa más especial de sus vidas.

Esta formación es un proceso de evolución y liberación durante el embarazo, conseguir que la gestante lleve a término con una actitud positiva hasta el momento del nacimiento, es el resultado que todo profesor de yoga para el embarazo debería conseguir.

TEMARIO:

1-ANATOMIA Y YOGA EN EL EMBARAZO

 2-PATOLOGIA FRECUENTE DURANTE EL EMBARAZO

3-PATOLOGIAS POSTURALES.: Respiración, dificultades. Ciática y calambres.         Dificultades gástricas. Dificultad para dormir,

4-PRANAYAMAS Y SWASAN YOGA DE LA RESPIRACIÓN. Ejercicios y técnicas para durante y para el momento del parto.

5-SUELO PELVICO, Las correcciones y la forma en que, a través de una buena     educación postural, se consigue activar esa zona y también el abdomen para sostener los órganos internos y el aumento del peso que actúa a favor de la gravedad.

6- POSTURAS. posturas de pie, sentadas, de extensión., de flexión, lateralización, torsión e invertidas, adaptación durante las distintas etapas. Todas las asanas se aprenden con la evolución correspondiente durante cada etapa.

7-ASANAS ADAPTADAS.: Utensilios a utilizar, silla, cojín, almohadón, bolster, tacos, planchas, rulos, feet up, pelotas, balón  winnwer Flow, etc.

8-RELAJACION, SAMA YOGA. YOGA NIDRA: Estudio de los diferentes sistemas     para relajar el cuerpo, adaptando las posturas al proceso de la gestante .

9-GESTION EMOCIONAL.

10-MEDITACIONES.

El curso está certificado con 40 Horas Y. Alliance. Acreditado por Indra Yoga Mindfulness Instituto. y por las entidades Internacionales más importantes.

Precio del curso de especialización: 370€.

Retiro de Ayurveda: Salud y Bienestar Milenario

RETIRO DE AYURVEDAM EL SISTEMA DE SALUD MILENARIO CERTIFICADO POR Y.ALLIANCE

FUNDAMENTOS DEL AYURVEDA. : Retiro con Alojamiento y alimentación saludable.

Retiro y curso teórico práctico. El Yoga como sistema de salud. Los Doshas, Prakritis personales y los elementos que la componen en cada persona, y que junto con las cualidades individuales nos hacen ser como somos. Aprendemos mediante un test a saber cuales son nuestras características, nuestros Doshas y sabremos que alimentos nos son necesarios y cuales no para mantener la salud. Aprenderemos a utilizar el Yoga adecuado para cada persona atendiendo al Ayurveda. Proporcionamos temario propio y listado de alimentos que nos convienen según cada cualidad. Aprenderemos a utilizar los masajes ayurvédicos de acuerdo a nuestro biotipo, Realizaremos Asanas, Pranayamas y masajes de acuerdo a todo ello.

Precio especial para todos, sean o no, practicantes de Yoga: 330€

Reservas : anticipo de 80€ Plazas limitadas. Contacta por email : indrayogamalaga@gmail.com o bien al Telefono Whatsapp 687613148

TALLER DE SUELO PELVICO

Cmprender tu anatomia y saber que tener perdidas de orina no es normal, lo normalizamos nosotras, porue nadie nos enseñó. Con este taller aprenderás a fortalecer tu suelo pelvico de manera efectiva con ejercicios sencillos que te servirán también en la practica de deporte.

Puedes contactar para reservar tu espacio: 687613148 telefono o whatsap

FORMACION PROFESOR DE YOGA RESTAURATIVO-TERAPÉUTICO 150 Yoga Alliance

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN ( En 6 meses )

CURSO DE FORMACION DE PROFESORES YOGA RESTAURATIVO-TERAPEUTICO

Modalidad: Presencial, aunque también admitimos alumnos On line. vía ZOOM en vivo.

6 Meses de Formación Presencial y On line. el 4º sábado y domingo de cada mes, sábado 10-14 y 16-20 y domingo de 10-14H.

El Comienzo es rotativo, pudiendo empezar cualquier mes, hasta completar la formación. Clases presenciales y Gratuitas con alumnos de la escuela en donde se aprecian y se acompaña a las distintas personas y sus patologías o disfunciones, junto al el estrés o ansiedad que las acompañan

Certificado Y.Alliance 120H. si ya eres instructor o profesor de Yoga. Certificado Instructor de Yoga Terapéutico IYF-UEYO si es tu primera formación.

Fechas de los Módulos: Septiembre 26-27- Octubre-24-25- Noviembre -21-22- Diciembre- 26-27. Año 2027 Enero 23-24-febrero-27-28- Marzo 27-28- Abril 24-25 mayo 22-23- Junio 26-27.

RETIRO AYUR YOGA

Curso Certificado con horas Yacep Y.Alliance, para conocer el sistema de salud del Ayurveda y la práctica que cada persona puede practicar favoreciendo su salud y desarrollando según las cualidades personales, que cada persona desarrolla a lo largo de su vida.

Aprenderás y sabrás que alimentos te favorecen y cuales te perjudican.

Aprenderás masajes ayurvédicos con aceites esenciales para cada tipo de piel.

Todo en un fin de semana espectacular, en pension completa, habitaciones compartidas en una casa preciosa a las afueras de Mijas, Málaga.

Precio del retiro y curso 390€

Si quieres reservar tu plaza, puedes contactar por whatsap o telefono al 687613148.

 FORMACION EN YOGA EN EL EMBARAZO

Curso especializado en Técnicas de Yoga para el Embarazo. Instrucción y prácticas enfocadas a los profesionales que quieren saber y comprender las prácticas que se implementan en la etapa del embarazo.

Certificado 50H Y.Alliance. Certificado Indra Yoga Mindfulness Instituto. Alianza española de Yoga Integral.

Se lleva a cabo en nuestra escuela, durante un fin de semana.: El curso completo es un fin de semana.se realizará en esta fecha: 2026- :21-22 Marzo

Horarios: Viernes 18.30-20.30 H. Sábado y Domingo.10-14.

El curso contiene temario con las técnicas y fotos precisas para asistir, dictar y acompañar a las mujeres en la práctica del yoga para el embarazo, en la etapa más especial de sus vidas.

Esta formación es un proceso de evolución y liberación durante el embarazo, conseguir que la gestante lleve a término con una actitud positiva hasta el momento del nacimiento, es el resultado que todo profesor de yoga para el embarazo debería conseguir.

TEMARIO:

1-ANATOMIA Y YOGA EN EL EMBARAZO

 2-PATOLOGIA FRECUENTE DURANTE EL EMBARAZO

3-PATOLOGIAS POSTURALES.: Respiración, dificultades. Ciática y calambres.         Dificultades gástricas. Dificultad para dormir,

4-PRANAYAMAS Y SWASAN YOGA DE LA RESPIRACIÓN. Ejercicios y técnicas para durante y para el momento del parto.

5-SUELO PELVICO, Las correcciones y la forma en que, a través de una buena     educación postural, se consigue activar esa zona y también el abdomen para sostener los órganos internos y el aumento del peso que actúa a favor de la gravedad.

6- POSTURAS. posturas de pie, sentadas, de extensión., de flexión, lateralización, torsión e invertidas, adaptación durante las distintas etapas. Todas las asanas se aprenden con la evolución correspondiente durante cada etapa.

7-ASANAS ADAPTADAS.: Utensilios a utilizar, silla, cojín, almohadón, bolster, tacos, planchas, rulos, feet up, pelotas, balón  winnwer Flow, etc.

8-RELAJACION, SAMA YOGA. YOGA NIDRA: Estudio de los diferentes sistemas     para relajar el cuerpo, adaptando las posturas al proceso de la gestante .

9-GESTION EMOCIONAL.

10-MEDITACIONES.

El curso está certificado con 50 Horas Y. Alliance. Acreditado por Indra Yoga Mindfulness Instituto. y por las entidades Internacionales más importantes.

Precio del curso de especialización: 310€.

Para reservar tu plaza, envía correo a : indrayogamalaga@gmail.com o bien contacta vía wathsapp 687613148. te informaremos para la reserva de matricula .