Archivo de categoría: yoga en silla

Cuando no nos sentimos con fuerza, equilibrio, o simplemente sentimos dolor, es conveniente utilizar silla para realizar una práctica sencilla que permita estirar sin poner en riesgo el cuerpo. Si nos dejamos, las dolencias se van apoderando de nosotros, ya que el cuerpo debido a la presión no solo física, también mental, se va contracturaSigue leyendo «Yoga en Silla»